na raty...

                                 przebieżki he,he... Ociepliło  się. Przyszła odwilż i na "Bałtyku" pojawili się rowerzyści i psiarze.

Na termometrze +5!  W większości trasy błoto:( Ale miejscami tam gdzie wcześniej nie uprzątnięto zlodowaciałego śniegu ślizgawica:(

Znowu bieganie przed kolacyjne hi,hi... Po dyżurze u Martyni:)) szybkie zakupy i  do domu;) Krótkie przygotowanie, zmiana ciuchów na biegowe i wypad he,he...

Dwie rundy na *mojej pętli*. Z czego drugą "pod prąd" hi,hi... Najpierw próbna przebieżka na ścieżce rowerowej;) A na koniec kolejne dziewięć na asfaltówce - przedłużeniu Kordeckiego;) W sumie na liczniku fajna ósemka z dużym hakiem he,he...

Biegało mi się dzisiaj rewelacyjne. Szczególnie te odcinki szybko wolno, szybko wolne... 

Jak zawsze po dniu wolnym od nieco szybszego przebierania nogami:) 

Laby i tak wczoraj nie było, bo przez dwie godziny lekcyjne ćwiczyłem gimnastykę;) 

Na szczęście już bliżej niż dalej hi,hi... Dzień jest dłuższy od najkrótszego o 1 godz. i 53 min. (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).

Cytat dnia:

„Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat.” 

-  Janusz Korczak

Przysłowia na dziś:

• „Jeśli luty śnieżny, mroźny, spodziewaj się wczesnej wiosny”
• „Gdy w lutym topnieje, to na wiosnę mróz bieleje”
• „Czasem luty tak się zlituje, że człek boso w pole wędruje”
• „Na świętego Ludwika (12.02) na grudzie koń utyka”
• „Gdy w Tłusty Czwartek człek w jedzeniu pofolguje, 
• łaskawy Pan Bóg grzech obżarstwa daruje”
• „Tłusty czwartek pączkami fetuje, a od Popielca ścisły post szykuje”