"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 23 października 2025

dwa dni...

                         wolnego od biegania, bo ani czasu, ani sił nie było:( Cotygodniowych wygibasów chyba też w tym tygodniu nie będzie:( Wczoraj i przedwczoraj udało mi się jedynie przez godzinę lekcyjną popedałować na rowerku stacjonarnym, żeby do końca nie zardzewieć he,he... 
Dzisiaj po powrocie z dyżuru u wnusi pomyślałem niech się wali, niech się pali lecę hi,hi... Po przerwie niby głód biegania, a nogi ciężkie:( Dreptam, tuptam i wydaje mi się, że stoję w miejscu;)
Aura letnia:) Dziewiętnaście stopni plus na termometrze i wyzierające zza chmur słonko:) Taką jesień to ja lubię:))
Obleciałem połowę stałej przydomowej trasy i dopiero wtedy nóżka zaczęła podawać hi,hi... 
Nie wiem czemu, lecz od przegrzania w Wieruszowie na połówce jestem jakiś ociężały:( Brakuje mi dawnej lekkości i siły biegowej:( Faktycznie czas chyba na urlop i gruntowny wypoczynek.
Jak zwykle he,he... było fajnie;) nabiegałem dziewięć kilometrów z hakiem i teraz mogę czekać na mecz Rakowa z Sigmą.
Cytat dnia:
„Nie ma zbyt wiele czasu, by być szczęśliwym. Dni przemijają szybko. Życie jest krótkie. W księdze naszej przyszłości wpisujemy marzenia, a jakaś niewidzialna ręka nam je przekreśla. Nie mamy wtedy żadnego wyboru. Jeżeli nie jesteśmy szczęśliwi dziś, jak potrafimy być nimi jutro?” 
Phil Bosmans

Przysłowia na dziś:
  • „Kiedy październik śnieżny i chłodny, to styczeń bywa zwykle pogodny”
  • „W jesieni prędko gdy liść z drzewa spadnie, to wkrótce zima będzie, 
  • każdy zgadnie”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13