"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 17 października 2024

od rana...

                 zamiącha hi,hi... więc dopiero po południu jak zarobiłem chleb ruszyłem na swoją trasę;) W czasie jak wyrastał zrobiłem dyszkę i mogłem się brać za pieczenie. 
Dzisiaj ciemny na pszennym zakwasie z czarnuszką. Poprzedni był z wiesiołkiem to trzeba dla odmiany odmienić hi,hi...  Po bieganiu pieczenie chleba to moja druga pasja:) Dlatego każdy mój chleb jest inny;) Były już z ziemniakami, różnymi kaszami i innymi dodatkami. Dlatego Komuś co na co dzień żywi się pieczywem z marketów raczej nie będą podchodziły;)
Świetnie mi się biegało! Jak zwykle hi,hi... Nóżki same rwały do przodu;) Nie wiem po kurczaku z rożna na obiad, czy po pęczaku na śniadanie he,he...
Żaden start się już nie zapowiada, a one kręcą jakby miały być zawody w najbliższym czasie;)
Co prawda trochę kolanka się odzywały, ale to też tak jak zawsze przed startem hi,hi...
Jutro wolne od szybszego przebierania nogami, a w sobotę może... Bialska;)
Przysłowie:
„Gdy październik mokro trzyma, zwykle potem ostra zima”
„Październik chodzi po kraju, wygania ptactwo z gaju”

Cytat dnia:
„Nie nogi są najważniejsze w lekkoatletyce, tylko serce i umysł
- Eliud Kipchoge

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13