żal mi...

było odpuścić szybsze przebieranie nogami, kiedy trwa piękna zima;) Dzisiaj czwarte wyjście z rzędu i piąte w tym tygodniu. Na liczniku tygodniowym 40 kilometrów i więcej nie będzie;) bo jutro odpoczynek i tylko rowerek stacjonarny.

Uwielbiam bieganie*po białym* Spokojnie, wolno, noga za nogą bez pośpiechu, na niskim tętnie budowanie bazy na zbliżający się sezon;)

Niby dystanse nie jakieś wymagające, ale puchowe podłoże daje w kość;) Cóż powiadają trening w "gównianych" warunkach liczy się podwójnie hi,hi... Dziś dyszka, czyli prawie połówka he,he...

Super było! Na pętlach wokół zamarzniętych glinianek mijałem się z Babką na nartach biegówkach. Nie biegała jednak, a tylko maszerowała;) Fajna alternatywa teraz zimą dla nordic walking:)  Biało dookoła, miękko pod stopami i wreszcie dzięki trzymanym na takie okazje butach bez ślizgania się i piruetów he,he...

Jutro muszę starym kościom dać nieco odpocząć, lecz zima niech nie odpuszcza, bo zaraz wracam na biegowe ścieżki:)

Cytat dnia: 

                           "Na ten widok rozraduje się serce wasze, a kości wasze nabiorą świeżości jak murawa" Iz 64,14

Przysłowia:

• „Przyjdzie Święta Weronika (13.01) zniesie jajka kaczka dzika”
• „Weronika chustkę zrzuci wiosna od nas się odwróci”