uświadomiłem...

                                   sobie, że codziennie robię maraton, a czasem nawet dwa lub więcej. Bo do domu wiedzie mnie czterdzieści dwa stopnie hi,hi...

Wczoraj biegania nie było. Przejechałem godzinkę;) na rowerze stacjonarnym i kultywowałem moją pasję nr 2, czyli pieczenie domowego chleba:) 

Dzisiaj w ostatnim dniu września 10x300/150 na moim stadionie he,he...

Było dziś świetnie! Aura iście biegowa;) i nóżka podawała;) 

W sumie z dobiegiem wyszła ósemka i w całym minionym miesiącu 135 kilometrów. Niższy kilometraż to efekt przejścia na *tryb starczy* tzn. biegania co drugi dzień hi,hi...

Do tego były jeszcze kilometry wychodzone - 109. Cztery cotygodniowe gimnastyki i trzynaście sesji na rowerku stacjonarnym na ogólną liczbę minut 420.

Cytat dnia:

„Nadzieja jest jedyną rzeczą silniejszą niż strach.” - Robert Ludlum