"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 29 sierpnia 2022

już na...

              trzecim kilometrze pożałowałem, że nie wstałem  o piątej dziesięć  kiedy obudziłem się bez budzika. 
Po nocnych opadach  rano ani śladu deszczu. Temperatura przed dziewiątą dziewiętnaście stopni i porno i duszno he,he... 
Wczoraj wolne, więc na *głodzie* nóżki rwały do przodu;) Zaciągając *ręczny hamulec pytałem gdzie się tak śpieszą przecież to nie zawody hi,hi...
Obleciałem "Bałtyk" i przyległe drogi po czym wróciłem do parku Lisiniec. Skoro nogi same chciały szybciej na kolorowej łączce (po wczorajszym festiwalu kolorów;) zrobiłem dziesięć stumetrowych przebieżek:) Żeby się czasem nie obraziły i jak przyjdzie co do czego chciały szybciej przebierać. 
w sumie nalatałem prawie czternaście kilometrów na dobry początek nowego tygodnia. Fajnie było! Ostatnio kręciłem się w kółko ścieżką rekreacyjną i pewnie wyjście na ulice też trochę mnie niosło;) Spotkałem dwie biegaczki i czterech biegaczy, czyli jest ruch w interesie he,he...
Dzisiaj fejs przypomniał mi, że dokładnie rok temu z Joasią biegliśmy Półmaraton Marzanny w Krakowie. Było fantastycznie dzięki mojej cudownej Towarzyszce:))

Cytat dnia: 
“Dobre wspomnienia są jak klejnoty. Nie ma dwóch identycznych. Człowiek zbiera je, zachowuje, aż pewnego dnia, obejrzawszy się za siebie, dostrzega, iż utworzyły długą, wielobarwną bransoletkę.” – James Patterson

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13