"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 21 lipca 2022

podobnie...

                         jak wczoraj;) Tylko w odwrotnym kierunku. Jedna pętla mniej i dlatego ósemka. 
Pobudka znowu przed budzikiem. Niby budzę się wyspany, ale wyrko ma takie jakieś dziwne przyciąganie he,he... Najtrudniej o świcie wyrwać się nie z "objęć Orfeusza" tylko lenia, który chciałby się wylegiwać hi,hi... 
Plus dziewiętnaście stopni i na "Bałtyku" fajny rześki powiew *od wody* 
Musiałem skrócić poranny trening, bo dzisiaj napięty grafik. Uwielbiam to poranne bieganie z pływaniem:)) Dziś kąpiel *pod brzózkami* w "Pacyfiku". Na kąpielisku "Adriatyku" rozłożony dmuchany tor przeszkód.
Po śniadaniu wyjazd z MLP wózkiem na zabiegi. Potem zakupy i w sumie cztery kilometry pchania rydwanu;)
Po obiedzie czas na moją druga pasję, czyli pieczenie domowego chleba. Żar z nieba się leje, lecz bez chleba biegacza nie ma biegania;) 
Gorące popołudnie w oczekiwaniu na mecz Raków - FC Astana. Kiedy to piszę Lech  prowadzi w 69 minucie 4:0:) a Pogoń z Brondby po pierwszej połowie niestety przegrywa 0:1:( Czekam na świetny występ piłkarzy naszego Rakowa! Którzy niedawno wyruszyli z pobliskiego hotelu na stadion. Kibicuję wszystkim polskim drużynom, ale oczywiście najbliższa ciału koszula he,he... nasz częstochowski klub.
Transmisja meczu o dwudziestej pierwszej. Będą zapewne emocje przed spaniem, więc jutro skoro świt pasowałoby ostudzić głowę w czasie biegania, a zwłaszcza pływania;)

Cytat dnia:
„Codziennie patrz na świat, jakbyś oglądał go po raz pierwszy”  Ęric- Emmanuel Schmitt

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13