"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 15 lipca 2022

godzina...

                           czwarta minut trzydzieści... pobudka nie zagrała he,he... bo wyłączyłem budzik na minutę przed alarmem;) Przed piątą start i na "Bałtyku" zdziwko!! Nie byłem pierwszy! Przy placu zabaw była już na spacerze dziewczyna z psem. Klimaty o poranku rewelacyjne, a i aura po nocnych opadach deszczu wprost idealna na bieganie. Trzynaście kresek powyżej zera na termometrze. Choć pewnie temperatura odczuwalna nieco niższa z uwagi dość silny wiaterek. Wilgotno, parno. Do tego cudowne trele ptactwa:) Warto wstać skoro świt. Poza wędkarzami pusto, cicho. 
Cztery pętle wokół "Bałtyku" i "Adriatyku" ścieżką rekreacyjną i po dziewiątce pływanie w "Pacyfiku". Kapitalna sprawa! Woda sprawia wrażenie cieplutkiej po smaganiu wiatrem. Taka też jest, bo zapewne ma około dwudziestu stopni. Jednak różnica temperatur przy wejściu z środowiska chłodniejszego do cieplejszego daje odczucie podobne jak na morsowaniu;)
Potem szybciutko na śniadanie. Po jedzeniu spacer *farmera* z wózkiem hi,hi... Po zabiegach fizjo powrót z MLP do domu. Chwila odpoczynku i na zakupy, żeby po południu mieć luzik, bo wnusia przyjeżdża:))

Nietypowe święta:

                                    Dzień bez Telefonu Komórkowego

– Telefon ci dzwoni. Nie odbierzesz?
– Jak kocha to poczeka.
– A jak nie kocha?
– To po co odbierać?     
(temysli.pl)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13