"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 4 maja 2022

poniedziałek...

                              w środę he,he... Prawie piątka na rozruszanie poświąteczne;) i sześć razy po trzysta metrów szybko na przemian z dwusetkami wolno na *moim* stadionie:) 
Wiosna "pełną gębą" cieplutko, soczysta zieleń na trawnikach krzewach i drzewach. To naprawdę najpiękniejsza pora roku:))
Do startu dziesięć dni. Czego się nie zrobiło tego się już nie nadrobi, a można popsuć wszystko. Dlatego spokojnie, bez nadmiernej eksploatacji organizmu. W "łikend" przydałyby się zawody na dziesięć kilometrów. Ale raczej na taki start nie ma szans:( W związku z tym w sobotę planuję szybką dyszką, a po niedzieli odpoczynek i regeneracja. Oczywiście z delikatnym bieganiem hi,hi...

Przysłowia:

  • „Deszcze w świętego Floriana, skrzynia groszem napchana”
  • „Od świętego Florka daj chleba do worka”
  • „Kiedy poleje na świętego Floriana, potrwa czas jakiś pogoda zakichana”



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13