wydaje...

                            się wiosna he,he... Słońce świeci na termometrze cztery kreski powyżej zera, ale przez wiatr temperatura odczuwalna wg meteo o dwie kreski niższa. 

Woda na razie bez zmian trzy stopnie plus. W zacienionej części "Pacyfiku" jeszcze cienka "szybka" na powierzchni wody;)

Woda wydawałby się cieplejsza gdyby temperatura otoczenia była poniżej zera. A tak "szczypie" hi,hi...

Dobieg i runda dookoła "Pacyfiku". Potem jeszcze wokół kortów i parku linowego. Po niecałych trzech kilometrach biegowej rozgrzewki kąpiel z resetem jak zwykle:) 

Było rewelacyjnie! Po ostatnich trzech treningach super regeneracja:))

Z buta jedynie czwóreczka, ale na dłuższe tuptanie dziś nie było czasu:( Dobre i cztery kilometry, bo "lepszy rydz niż nic"

Relive 'Pow +4, woda +3🙃'

Jutro ostatni dzień tygodnia, a na liczniku tylko trzydzieści pięć kilometrów. Pasowałoby coś w sobotę nabiegać, lecz nie wiadomo, czy aura pozwoli. Synoptycy wieszczą jeszcze silniejsze porywy wiatru i intensywne opady deszczu. Deszcz to nie przeszkoda. Jednak wichura to zawsze ryzyko, że coś spadnie na głowę. Ostatnio leciały różne rzeczy oprócz konarów drzew:(

Cytat dnia:

„W każdym nor­malnym człowieku tkwi sza­leniec i próbu­je wy­dos­tać się na zewnątrz.” -  Terry Pratchett

Przysłowia:

• „Jak dym w górę szybuje, zawsze to mróz zwiastuje”
• „Czasem luty ostro kuty, czasem w luty same pluty”
• „Gdy ciepło w lutym, zimno w marcu bywa, paszy trzeba zachować, by jej potem nie kupować”