wolne...

                wczoraj. Chociaż nie do końca, bo jak powiedziała wnusia: "dziadek jestem twoją trenerką". Wymagającą trzeba przyznać  he,he...

Dzisiaj miasto, las i bialskie pola. Aura letnia, więc na krótko choć nie wiem dlaczego wszyscy napotkani biegacze na długo;)

Bez pośpiechu, na luzie szlifowanie chodników i wertepów za Sanktuarium Krwi Chrystusa.

Ostatnio to prawie niedzielny rytuał;) poranna Msza święta, śniadanie, pomaganie MLP w przygotowaniach obiadu i  przedobiednie bieganie:) A jak potem smakuje... Zawsze po bieganiu mam "wilczy apetyt" hi,hi...

Cytat dnia: 

"Kto skoczy do morza, znajdzie perłę, kto będzie siedział na brzegu, przyniesie tylko garść piasku" Rashid ad-Da'if