"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 26 lipca 2021

przykro...

                                 wrócić z powrotem do biegania w butach:(
Ale niestety Gdynia to nie Darłówko i jak dla mnie nadmiar cywilizacji he,he...
Biegałem plażą na bosaka w kierunku Bobolina, albo jeziora  Kopań. A tutaj skrawek plaży i deptak. Dalej znów kawałek kamienistej plaży. Potem kamole pod klifem. 
Zrobiłem o poranku ósemkę i letnie "morsowanie" w bardzo ciepłej jak na Bałtyk wodzie;) Fajnie było chociaż stopy się buntowały. Cóż muszą się przyzwyczajać szybko, bo od czwartku miejskie bieganie już w domu.
Później maszerowanie brzegiem morza do Orłowa. Po południu zwiedzanie miasta i w sumie przy poniedziałku trzynastka wychodzona.
Na koniec info o mega wyzwaniu znanego ultramaratończyka:
Trzymam kciuki za Artura!!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13