"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 12 lipca 2021

po dniu...

                           wolnym od biegania, chodzenia i innych aktywności, czyli leżenia bykiem dzisiaj powrót do "świata żywych" Całkowitej bezczynności jednak nie było, bo kilka godzin z ukochaną wnusią to też niezły trening he,he...
Dziś chyba z przyzwyczajenia pobudka 5:00 i znów "Bałtyk" chociaż z wypadem poza. W sumie tak jak ostatnio dyszka i kąpiel w "Adriatyku".
Aura rewelacyjna! Po nocnych opadach deszczu szesnaście kresek  na plusie i pochmurno. Powietrze świeże, wilgotne, choć parno, a w miejscach zadrzewionych  duchota. Dlatego fajnie było potem zanurzyć się w "Adriatyku". Popływałem z kaczkami hi,hi... Bo znikły gdzieś łysaki. Może burza je przepędziła i poszukały schronienia w szuwarach?
Ten tydzień będzie z różnych względów inny. Jutro wtorkowa gimnastyka. W środę planuję krótkie bieganie, a na koniec cotygodniową serię przebieżek. W czwartek "wisienka na torcie"! Ponownie będę miał zaszczyt wziąć udział w projekcie Mariana Płaszczyka - Maryjnej Pielgrzymce biegowo rowerowej. Tym razem Jasna Góra - Zarwanica /Ukraina/ Niestety tylko na pierwszym etapie Jasna Góra - Olsztyn k/Częstochowy. 
Żałuję, że nie będę mógł pokonać całej trasy. Ale i tak wdzięczny jestem Bogu, że będę miał szczęście być jednym z uczestników tego wydarzenia. Maleńkim trybikiem tej "biegowej maszyny". Cieszy mnie możliwość  przebiegnięcia choć ułamka trasy 
tej pielgrzymki. Fajnie dołożyć swoją maleńką swoją  "cegiełkę" w postaci kilkunastu kilometrów. Przez cały czas trwania pielgrzymki duchem będę oczywiście z Nimi. A może wrócę do domu "z buta"? i wyjdzie prawie trzydziestka w intencji biegnących dalej...
 
Motto tegorocznej zagranicznej pielgrzymki:
"Gdziekolwiek jest Maryja tam obfituje łaska. Tam dokonuje się uzdrowienia ciała i duszy." św. Jan Paweł II

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13