po urlopie...

                         biegowym czyt. roztrenowaniu w tym tygodniu na luzie trzydzieści sześć kilometrów  w czterech wyjściach (8 + 11 + 4 + 13;)

Dzisiaj niestety, albo stety już po zimie:( Na termometrze plus dziesięć! Za to wieje, że "łeb" chce urwać he,he...

Wybiegałem na dychę, a wróciłem z trzynastką:) Fajnie mi się tuptało, więc szkoda było wracać. 

 Najpierw "Bałtyk" potem aleja Brzozowa z improwizacją trasy po drodze;) Ciepło się zrobiło i od razu więcej biegających na ulicach. 

Na Bialskiej między kapliczką, a Sanktuarium Krwi Chrystusa jakiś zamaskowany Gościu bił mi brawo jakbym kończył maraton. Doceniony zostałem;) i chyba dlatego tyle nalatałem wracając na około hi,hi... 

Co prawda tempo po przerwie żółwie, ale po co się spieszyć...

 Cytat dnia:

„Nie myśl o szczęściu. Nie przyj­dzie - nie zro­bi za­wodu; przyj­dzie - zro­bi niespodziankę.” -  Bolesław Prus

 

Przysłowie:

„Piąty grudzień stycznia czyni znaki, szósty grudzień luty przepowiada, siódmy grudzień o marcu gada”