"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 1 marca 2020

na skróty...

                                   dzisiaj było;) Zawsze wybieram dłuższą drogę, lecz dziś jeśli tylko była możliwość skracałem. Nawet  wiadukt na Monte Casino zrobiłem po skarpie;) Ścinałem też ciągi ulic przez osiedla, ale i tak wyszła prawie lub bez mała czternastka;) 
Bez pośpiechu z prędkością"ekonomiczną" "wyrysowałem dziwny obrazek". Mnie przypomina lądującego gołębia;)
Pierwszy marca temperatura +10 i gdyby nie wiatr pewnie poleciałbym na krotko;) 
Dobry początek nowego tygodnia i zarazem miesiąca. Było rewelacyjnie:) Uwielbiam takie nieśpieszne szybsze przebieranie nogami. Widać, że wiosna! Po drodze spotkałem dziś chyba z piętnastu biegaczy. Najśmieszniejsze, że prawie każdy inaczej ubrany. "Na krótko" nie był żaden, ale na zimowo kilku;)
https://www.relive.cc/view/vRO7d4JGEK6
 Cieszę się niezmiernie dzisiaj, bo przed obiadem korespondencyjnie biegał cały nasz rodzinny TEAM:)) Kuba z Edytą na Wrzosowiaku, a Adam z Krystyną u siebie. 
 Super!!! Marzy mi się znowu nasz wspólny START.
 Już trzeci miesiąc tego roku. Wczoraj podsumowałem *długi* luty, więc gwoli informacji nieco statystyki.
20 treningów biegowych
225km
55km w piętnastu marszach 
4 cotygodniowe gimnastyki
4 kąpiele w zimnej wodzie, bo morsowaniem takich pluskań nazwać nie idzie;)
Mniejszy kilometraż niż w styczniu, ale większy niż w lutym ubiegłego roku. Jak mówi stare żołnierskie powiedzenie *nic w przyrodzie nie ginie* Tu mniej tam więcej i najważniejsze, że cały czas do przodu:) Powoli i do przodu!

Przysłowie:
„Na Świętego Albina rzadka u ludzi mina, bo post się zaczyna”
Cytat dnia:

„Nie war­to uciekać przed nieunik­nionym, gdyż wcześniej czy później tra­fia się w miej­sce, gdzie nieunik­nione właśnie przy­było i czeka.” Terry Pratchett

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13