"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 20 lutego 2020

czwartek...

                        tłustym zwany he,he... ale chyba raczej powinien słodkim się nazywać;) Drzewiej tłusty, bo były pączki ze słoniną i skwarkami hi,hi... Dzisiaj królują na słodko z różą, wiśniami, śliwką, śmietaną, budyniem, toffi i sam Bóg raczy wiedzieć z czym jeszcze. Oraz faworki zwane też chrustami. Przy czym dla mnie żaden faworek nie jest faworytem w wyścigu z pączusiami;)
Jeden pączek mówią ma około trzysta kalorii. Zjadłem... trzy i pół, czyli ponad tysiąc kalorii:( Do tego normalne śniadanie i obiad. A spaliłem? Dobieg na "Bałtyk" jedna runda dookoła glinianek i plumm...  
Wg endo na bieganiu nieco ponad czterysta. Podczas kąpieli w zimnej wodzie pewnie też coś koło tego, a więc bilans dodatni na niekorzyść wagi ciała he,he... Chociaż?

Tłustoczwartkowe bieganie i pluskanie było w sumie wiosenne. Temperatura powietrza +4 i wody w "Pacyfiku" podobna. Cóż niedługo przyjdzie na morsowanie robić wycieczki:(

Cytat dnia

„Nie ma zbyt wiele czasu, by być szczęśliwym. Dni przemijają szybko. Życie jest krótkie. W księdze naszej przyszłości wpisujemy marzenia, a jakaś niewidzialna ręka nam je przekreśla. Nie mamy wtedy żadnego wyboru. Jeżeli nie jesteśmy szczęśliwi dziś, jak potrafimy być nimi jutro?” Phil Bosmans

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13