"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 8 grudnia 2019

wycieczka...

                                 niedzielna nad rzekę(i) he,he... Stradomkę i Konopkę:) Chaszcze, i niezliczona ilość krecich kopców, czyli zimy jeszcze nie powinno być w najbliższym czasie hi,hi... bo krety nie śpią. Bardzo nierówne podłoże, więc trzeba uważać, żeby nie zaliczyć gleby;) 
https://www.relive.cc/view/vdvmBXEmPxO
Zamiast biegania świński trucht lub jak kto woli slow running he,he... bo lepiej brzmi. 
Co do biegania to już *po* dowiedziałem się, że w Hiszpanii Jasiu z Irenką też biegali:)) Wielkie brawa i gratki dla Nich👋 W Barcelonie na onko biegu  zrobili po piątce!! 
Razem przebiegli dychę, więc tyle samo co ja  hi,hi... 
Ciesze się, że "wirus" biegania rozprzestrzenia się po Rodzinie:) Adam maratończyk. Nawet ultra. Krysia też ultraska, choć przygotowuje się dopiero do debiutu w maratonie ulicznym. Teraz Irene z Jankiem. Raduje się serce starego biegacza. Trzeba by zrobić jakiś Rodzinny Bieg choćby korespondencyjny;)
Wczoraj jedenaście dziś dycha. Można powiedzieć połówka na dwa razy he,he... 
Biega mi się po tej miesięcznej przerwie rewelacyjnie:)) Na razie krótkie dystanse, ale pomału i do przodu hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13