"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 19 sierpnia 2019

po polach...

                                bialskich dzisiaj sobie pohasałem;)
Najpierw oczywiście Bialską tzw. Aleją Brzozową niezwykle urokliwą o tej porze roku:) Potem Lasek Wilka i dwie pętle za Sanktuarium Krwi Chrystusa po wertepach hi,hi...
Wybiegłem za dwadzieścia siódma, kiedy na termometrze było plus osiemnaście stopni. Szybko jednak zrobiło się gorąco i pod koniec na skali było już ponad dwadzieścia kresek powyżej zera:( Dlatego wróciłem przez "Bałtyk".
W pustym o tej porze parku Lisiniec dla schłodzenia pół godzinki popływałem w "Adriatyku" 
Po siedemnastu kilometrach kąpiel w chłodnej wodzie była rewelacyjna! A późniejsze kolejne dwa kilometry "na mokro" kapitalne he,he...
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem, właśnie dzięki mojemu umysłowi".

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13