"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 25 lipca 2019

wreszcie...

                           wróciłem do porannego pływania!:) Z zakończeniem zimy zacząłem przygotowywania do wiosennego maratonu. Bieganie wzięło górę nad kąpielami w "Pacyfiku" Potem jakoś mi się nie chciało he,he... Miała być regeneracja po maratońska w wodzie, ale jakby mentalnie nie ciągnęło mnie do pluskania;) Wreszcie po powrocie z nad morza liczyłem na kontynuacje porannych kąpieli, lecz wciąż było mi nie po drodze hi,hi...
Dopiero w tym tygodniu zrozumiałem i przemówiłem sobie do rozsądku, że jak tak dalej pójdzie to nie będę mógł powiedzieć, że kąpię się *cały rok na okrągło* he,he...
Wiadomo nic na siłę! Jak z jedzeniem to co smakuje, na co ma się ochotę człowiekowi służy;) Coś co odpycha, nie pociąga, niekoniecznie widocznie jest potrzebne. Zresztą wciąż powtarzam nic nie muszę, bo ile ja mam hi,hi... 
Dziś nieco przyspałem;) I wybiegłem dopiero o szóstej.
https://www.relive.cc/view/e1362701406
Dwa kilometry dobiegu i bach do wody he,he... Było fantastycznie! Po kilku minutach przyszło mi do głowy - kurka wodna ile kapitalnych kąpieli straciłem w ciągu tych ostatnich czterech miesięcy:( 
Znowu potrzebna rekonstrukcja planu hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13