"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 20 lipca 2019

rzutem...

                   "na taśmę" udało się przed kolacją wskoczyć w buty biegowe he,he... Duszno, parno, temperatura +26 w cieniu, więc aura antybiegowa jak dla Morsa śródlądowego hi,hi...
Cóż jutro ma być wolne, bo będę stał tam gdzie zawsze stoją Oni czyt. Kibice;) Od rańca robimy fanclub Adama i wspieramy Szefa naszego rodzinnego Team_u na triathlonie:)
Nie myślałem, że uda mi się dziś pobiegać, bo zakupy, potem "rejony" i jeszcze dyżur u kochanej wnusi Wiktorki:))
Dałem jednak radę! Minimum zrobiłem, tj. dziesięć kilometrów he,he... Odwiedziłem tak jak ostatnio urokliwą Aleje Brzozowową, czyli ulicę Bialską:)
Spociłem się "jak mysz przy porodzie" hi,hi... ale było fajnie!
Prognozy na najbliższe dni wieszcza powrót fali upałów z temperaturami powyżej trzydziestu stopni:( Teraz kiedy wróciłem z nad Bałtyku już mi "takiego" lata nie potrzeba;) 
Niestety na pogodę wpływu nie mamy i musimy przyjmować "z dobrodziejstwem inwetarza" taką jaka jest he,he...
Aha, dziś biegając za Wiktorką przypomniało mi się o fajnej imprezie w Koszwicach:)) Zresztą wszystkie imprezy organizowane przez sympatyczną Rodzinkę Wrzycielów mają fantastyczny rodzinny klimat i organizacyjnie biją  inne komercyjne zawody. Polecam! Sprawdziłem nie jeden raz;) Cieszyłbym się ogromnie gdyby nasza Wiktoria znów stanęła na starcie:)) Trzymałbym kciuki nawet od stóp hi,hi...
Cytat dnia„To nic takiego, że ktoś cię nie lubi -- większość ludzi nie lubi nawet samych siebie.”(anonim)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13