"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 12 lipca 2019

piąteczek...

                            dobrze, że nie trzynasty, a może szkoda hehe...
„Wyzwania czynią życie interesującym, a pokonywanie ich czyni je wartościowym. ” Joshua J. Marine
Przebudzenie czwarta trzydzieści. Kilkanaście minut "wciągania" pępka hi,hi... i wypad - piąta dwadzieścia;) Zastanawianie się w którą stronę polecieć w czasie "łapania" sygnału gps przez garmka. Ostatecznie najpierw Lisiniec dzielnica mojego dzieciństwa:) Potem drogi na zachód od "Bałtyku" które nie tak dawo udeptywałem prawie codziennie.
Na koniec ścieżka rekreacyjna w parku Lisiniec i ani się obejrzałem, a na garmku dwanaście kilometrów:) 
W całym tygodniu czterdzieści dziewięć.
Jutro wolne z rozsądku he,he... Z "nałogiem" trzeba przecież walczyć;) 
Cztery dni biegania pod rząd i duch chciałby jeszcze, jeszcze hi,hi... ale ciało woła  dziadek wyluzuj;)
Podobno co za dużo to niezdrowo he,he... Poza tym wzrasta ryzyko kontuzji:( a tego sobie i nikomu nie życzę!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13