"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 17 lipca 2019

nie...

                      chciało mi się dzisiaj wyleźć z wyrka hi,hi... Ale jak mowi porzekadło biegowe najważniejsze *po* he,he... Obudziłem się piąta piętnaście. Po chwilowej walce z samym sobą poddałem się drzemce;) W drugiej rundzie zwyciężyłem he,he... i szósta dziesięć ruszyłem na trasę:)
Na głodniaka, bo zapomniałem wczoraj zrobić roztworu energetycznego na bazie wody z pyłkiem kwiatowym i miodem. Na szklance przegotowanej wody ruszyłem powoli jak żółw ociężale hi,hi...
Na szczęście z każdym kilometrem jak zazwyczaj się rozkręcałem:)
Chyba "zraziłem" się od Adama, bo na poczatku moje nogi wydają się ciężkie i nie za brdzo chcą współpracować he,he... Później jednak dochodzą do wniosku, że nic im nie pomoże hi,hi... i "godzą" się na przynajmniej dziesięć tysięcy metrów;)
Dziś nabiegałem jedenaście kilometrów i przy temperaturze +10 była to czysta przyjemność:)
Cytat dnia „Odwaga nie zawsze jest głośna. Czasem to tylko cichy głos na końcu dnia mówiący: Jutro spróbuję ponownie. ” Mary Anne Radmacher

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13