"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 26 czerwca 2019

ponad...

                   dwadzieścia kresek powyżej zera na termometrze o piątej rano!
Marzy mi się kąpiel w lodowej przerębli hi,hi... Po dziesięciu kilometrach pod klatką schodową robiłem trochę rozciagania;) i pot kapał ze mnie jakby deszcz padał he,he... 
Źle się śpi przy takiej duchocie:( Ciężko się biega w takim upale:( Nawet powoli i na krótkim dystansie.
Można by odpuścić i poczekać na ochłodzenie. Jednak uzależnienie nie pozwala zrezygnować, bo głód endorfinek  hi,hi... Dlatego chce się biegać, biegać;)
Nie powiem nad gliniankami przy wodzie nie ma takiego skwaru, lecz dla Morsa środlądowego aura i tak nie najlepsza.  
Dziś o piątej trzydzieści spotkałem samotną biegaczkę:) Wychodzi zatem, że nie tylko ja uciekam przed afrykańskimi upałami he,he...
Biegało mi się? Zawsze biega mi się rewelacyjnie hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13