zwyczajne...

                            spokojne bieganie na stałej trasie nie znaczy, że gorsze he,he...

Na luzie noga za noga i do przodu hi,hi... Bez pośpiechu, napierania i dodatkowych akcentów;) Było świetnie! Tylko ta pogoda... lato w pełni, a przecież mamy dopiero wiosnę:( Już nie pamiętam kiedy padał deszcz:( A uwielbiam bieganie w deszczu:)) Nie potrzeba piasku z Sahary;) wszędzie sucho "jak pieprz" więc kurzy się niesamowicie. Na moich drogach gruntowych jak przejedzie samochód to trzeba zanim osiądzie lecieć na wdechu he,he...

Godzina szesnasta, a na termometrze dwadzieścia cztery stopnie Celsjusza powyżej zera! Chyba pora przestawić się na wczesnoporanne bieganie;) W ubiegłym roku system ten sprawdził się znakomicie. Pobudka 5:30 i trening w luksusowych warunkach kiedy powietrze jeszcze chłodne, świeże  i słonko nie przygrzewa. Jako zimnolubny Mors lato to od pewnego czasu dla mnie upierdliwa pora roku he,he...

Przysłowia na dziś:

„Chodzisz na Marka /25.04/ bez koszuli, w maju kożuchem się otulisz”

„Co Marek zagrzeje, Pankracy (12.05) wywieje”

„Co na Marka się stanie, to na ogrodników (12,13,14.05) odstanie”

„Deszcz w święty Marek, to ziemia w lecie jak skwarek”

„Gdy Marek z deszczem przychodzi, posuchę w lecie rodzi”

„Gdy na Marka pot ocierasz, tak na Serwacego (13.05) kożuch wdziewasz”

„Jak Marek przypieka, chłop jeszcze ponarzeka”