"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 17 stycznia 2019

zlodowaciały...

                                 śnieg wciąż króluje na większości chodników:( Dzięki Bogu gdzieniegdzie posypany piachem lub popiołem. Niestety w wielu miejscach lodowisko! Trudno przejść, a co dopiero biec. Jezdnie oczywiście czarne, uprzątnięte, ale kto by się przejmował pieszymi.
Wybiegłem na "szlifowanie" chodników w centrum i zaraz na początku miła niespodzianka:) Przy parkach "wpadłem" na zabiegankę Monie z jej czworonożnym pupilem;)
Zrobiłem czternaście kilometrów. Czasami zamiast chodnikiem biegłem poboczem, trawnikiem, a tam gdzie znikomy ruch jezdnią. Na koniec skusiłem się sprawdzić warunki w parku Lisiniec, gdzie leciała Monia. I to nie był dobry pomysł hi,hi... A sam Ją uprzedzałem, że na "Bałtyku" ślisko;) Nie wiem jakie trzeba by mieć buty na zalegający ścieżkę rekreacyjną lód - chyba kolce  he,he... W sumie to wolałbym  bieganie w kopnym śniegu nawet głębokim do połowy łydki  jak to onegdaj bywało he,he... Dobrze, że choć na dzikich ścieżynach tam gdzie śnieg to breja, a błoto tam gdzie już stopniał.
Tak czy inaczej było fajnie! Znów pomimo kilku trzepotań nogami w powietrzu hi,hi... udało się wybronić od padu na glebę:)
Hmm... w trakcie biegania zajarzyłem, że dawno nie robiłem podbiegów:( W przyszłym tygodniu muszę zaplanować jakąś serię na mojej górce.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13