"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

czwartek, 24 stycznia 2019

z podbiegami...

                                     dzisiaj dwanaście kilometrów. Najpierw jednak inspekcja na wczorajszym morsowisku he,he... O dziewiątej rano termometr wskazywał minus osiem stopni, więc w nocy temperatura musiała być przynajmniej o jakieś cztery, pięć stopni niższa. Po wczorajszej "rąbance" na przerębli lodowa "szyba" Niezbyt gruba, lecz do jutra zamarznie na amen hi,hi...
Po wizycie nad "Pacyfikiem" wyruszyłem na stałą trasę. Z nieba prószył śnieg, pod nogami biało i gdyby nie śliskość podłoża mógłbym biec z głową w chmurach;) Pomalutku, ostrożnie wydeptałem dziewiątkę i znalazłem się pod moją górką. Tak jak obiecywałem sobie w ubiegłym tygodniu zrobiłem serię dziesięciu podbiegów i niestety muszę przyznać wyszedłem z wprawy he,he... Dlatego zapisuję tę aktywność w tygodniowej rozpisce.  Dzisiaj też postanowiłem raz w tygodniu poszlifować moje crossowe ścieżki na "Bałtyku" zamiast ślizgać się na drogach przyległych do parku Lisiniec. Fajnie było! Chociaż przyznaję przy wietrze ten drobniutki śnieg czułem na twarzy jakby tysiące igiełek;)
 Na koniec kilka migawek z mojej dzisiejszej trasy:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13