morsowanie...

                                 dzisiaj w towarzystwie "Gdynka" z miasta Gdyni hi,hi... Niegdyś maskotki Zmorsowanych. 

W nocy była "dostawa" białego puchu, więc aura prawie fantastyczna. Prawie he,he... bo jest lekki mrozik -3, jest biało tylko brakuje pokrywy lodowej:( Kąpiel w przerębli jest zjawiskowa:) 

Na razie odpada "rąbanka" siekierką hi,hi... Ale to najlepszy sposób na rozgrzewkę przed wejściem do zimnej wody;)

Było świetnie! Chociaż kiedy usłyszałem jadący samochód na sygnałach trochę miałem pietra, że strażaki będą chcieli mnie wyciągać z wody jak tę kobietę w Opolu;)

Szybszego przebierania nogami dziś tylko trzy kilometry dobiegu na morsowisko i z powrotem. 

Za to od jutra hi,hi... Wracam na biegowe ścieżki:))

Roztrenowanie AD 2018 zakończone! Cztery tygodnie luzowania od biegania (nawet człowiek nie czuje jak mu się rymuje;) minęły:))

Luzik był i owszem, ale obijania i próżniactwa już nie he,he...

W ciągu ostatnich dwudziestu ośmiu dni przebiegłem zaledwie trzydzieści cztery kilometry. Tyle tylko co na kąpiele w parku Lisiniec. Bo tak miało być hi,hi...

Zanurzeń w "Pacyfiku" zrobiłem dwanaście. W piętnastu marszach wychodziłem sto czterdzieści jeden kilometrów. A na rowerku stacjonarnym w dwudziestu pięciu sesjach kręciłem przez dziewięćset dziewięćdziesiąt minut:)

Jutro myślę odwiedzić Bialską, która o tej porze w zimowej szacie wygląda przepięknie. Muszę tylko się pilnować, żeby nie zachować się jak pies spuszczony z łańcucha hi,hi...