"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 15 października 2018

zrobili...

                            chłopaki swoje he,he... teraz czas na dziadka hi,hi...
Do Nocnej Ściemy dwanaście nocy;) Czas więc przyzwyczaić się do warunków choć trochę podobnych do startowych;) 
Na razie lato w pełni, ale jeśli wierzyć synoptykom po niedzieli tzw. "załamanie pogody" he,he... Zatem chociaż wzrok trzeba przystosować do ciemności hi,hi...
Jako biegacz "skowronek" wolę biegać rano:) nawet bardzo wcześnie. A tu przyjdzie przeobrazić się w "sowę" he,he...
Cóż zachciało się ściemniać to trzeba się przygotować. Dlatego w tym tygodniu treningi po ćmoku hi,hi...
Muszę tylko wybrać jakąś oświetloną trasę, żeby nie "wyrżnąć orła" Po parkowym bruku nie za fajnie:( więc trza;) będzie poszlifować chodniki he,he... 
Za bardzo już się męczyć nie zamierzam w myśl powiedzenia: *czego się już nie zrobiło to się nie nadrobi, a można tylko zepsuć* Zresztą lepiej być wypoczętym i niedotrenowanym niż przetrenowanym:)
Oczywiście nie znaczy to, że lenistwo i brak chęci do wysiłku można zawsze tak sobie usprawiedliwiać hi,hi... Bo jak to mawiało się w wojsku: *więcej potu na ćwiczeniach mniej krwi w boju*
Za dwa tygodnie będzie *po bólu* he,he...
A dziś spokojna szóstka:) Na otwarcie nowego tygodnia. 15 października o dwudziestej na krótko hi,hi... 
Na termometrze wieczorem +14°C!!! 

„Nie można żyć, nie zważając na wyzwania, nie podejmując wyzwań. Ten, Kto nie zważa na wyzwania, Kto nie odpowiada na wyzwania, jest jak martwy.” -  Papież Franciszek

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13