"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła. Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia" *Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić*


czwartek, 15 lutego 2018

"ćwiartkowe"...

                                      hi,hi... morsowanie po Środzie Popielcowej w fajnym towarzystwie Ilony i Adama:) 
Wczoraj Tadeusz z Krzysztofem "odkopali" przerębel zamarznięty po niedzielnym morsowaniu;) 
Dlatego dzisiaj na wodzie tylko cienka "szyba". Wystarczyło więc trzaskanie siekierką i  drewnianą "różdżką" he,he...
Fajnie było! Temperatura powietrza -1, wody +2, czyli to co Zimnolubni lubią najbardziej:) 
Poniżej moczenie Zmorsowanych w zimnej wodzie okiem kamerki;)


Biegowo tylko dobieg Tam i z powrotem:( I jedynie trzy kilometry, więc rozgrzewka bez treningu hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13