"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 3 stycznia 2018

"updliłem"...

                                się dziś fantastycznie he,he... 
Najpierw na dłuższej, lecz mniej wymagającej ścieżce nad
"Pacyfikiem" przed działkami. 
Potem na krótszej, ale bardziej trudnej wzdłuż odnogi kanału łączącego "Adriatyk" z "Bałtykiem" 
A, że było mi jeszcze jeszcze mało;) to dołożyłem podbiegi na trawiastym polu namiotowym Jasnej Góry. 
Pomiędzy akcentami trochę dreptania dla złapania oddechu hi,hi... i wyszło  kapitalne trzynaście kilometrów:)
Po wczorajszej pierwszej w tym roku solidnej porcji gimnastyki biegało mi się w crossowym terenie rewelacyjnie:)
Szkoda tylko, że znowu rano tupałem jesienią, a zima zrobiła się dopiero po obiedzie:( byłoby bardziej ciężko;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13