"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 28 lutego 2017

nosił...

wilk razy kilka ponieśli i wilka he,he...
Doktor powiedział: 
"Ani szczepionka, ani morsowanie, ani zdrowy, aktywny tryb życia nie daje stu procentowej gwarancji, że grypa człowieka nie dopadnie"
"Podziwiam pana sylwetkę. Widać, że regularnie pan trenuje i ma odporność wyższą od przeciętnego Kowalskiego"
"W płucach, oskrzelach czysto. Gardło ok, więc tylko wit. C z rutyną, coś na obniżenie podwyzszonej temperatury i odpoczywać siedem dni." 

W sumie chorowałem dwa dni! Dwie doby miałem wysoką temperaturę i leżałem "jak zdjęty z krzyża" hi,hi... Tyle widocznie organizm potrzebował czasu na walkę. Potem osłabiony tą walką regenerowałem siły odpoczywając;) 
Bez aktywności wytrzymałem sześć dni. Wczoraj zrobiłem cotygodniową gimnastykę, a dziś ostatnie bieganie w lutym! 
Tydzień temu w poniedziałek biegałem zimą, a dziś jak na wiosnę przystało "na krótko":) Plus jedenaście kresek na termometrze! 
W drugim miesiącu tego roku niestety "skróconym" z powyższej przyczyny o tydzień he,he... 
Przebiegłem 179 kilometrów w piętnastu wyjściach. Do tego trzy cotygodniowe gimnastyki oraz jedenaście marszów i zapisane sześćdziesiąt siedem kaemów wychodzonych;) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13