"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 30 września 2016

ucieczka...

przed goniącą metą w planach na  jutro he,he... Z ciekawości jak Im to wyjdzie? Polecę truchtem na start, bo wg mapy do SP47 mam tylko około czterech kilometrów. Zatem w ramach rozgrzewki zrobię czwórkę, potem będę uciekał i na koniec wrócę "z buta";) 
Bialska musi mi więc wybaczyć, że jutro pobiegnę w przeciwnym kierunku.
Dzisiaj ośmiokilometrowe dreptanie i pływanie w "Pacyfiku". Temperatura powietrza piętnaście kresek na plusie i od razu woda wydaje się być zimniejsza;) Niedawno przy temperaturze otoczenia plus trzy stopnie w wodzie było cieplej niż na powietrzu hi,hi... 

Tuptając dziś po naszym częstochowskim "Bałtyku" oficjalnie Parku Lisiniec zauważyłem przygotowywania do kolejnej imprezy MOSiR_u Duathlonu:) 
Na liście startowej niestety niespełna dwustu zawodników:(
Na terenie parku jest trochę fajnych ścieżek i zapowiada się niezłe cioranie;) 

Zastanawiałem się nawet, czy nie spróbować;) Niestety mój stalowy rumak wygrany w losowaniu po biegu w Rudnikach nie pochodzi ze stajni sportowej he,he... 
To typowy miejski rower, delikatny na przejażdżki, a nie szalone rowerowanie po wertepach;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13