"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła. Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia" *Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić*


środa, 6 lipca 2016

jak powiedziałem...

to słowo się rzekło, więc idąc za ciosem dzisiaj po serii dziesięciu przebieżek kąpiel i regeneracja w "Pacyfiku":) W tym tygodniu to już drugie pluskanie, czyli norma wykonana z nawiązką. A to dopiero połowa tygodnia;)
Pochmurno, tylko piętnaście stopni na plusie i chłodny, dość silny wiatr. Po niedawnych tropikalnych temperaturach cudowna ulga:) Jest czym oddychać i człowiek nie "kisi się w sosie własnym" he,he... 
Prawie siedem kilometrów udeptywania ścieżki rekreacyjnej w parku Lisiniec oraz szybsze przebieranie nogami dla odmulenia i pobudzenia hi,hi... Potem jeszcze pętelka na schłodzenie i plum... 
Przy takiej wietrznej aurze w wodzie podobnie jak na morsowaniu jest lepiej niż na powietrzu;) Chłodne powiewy wiatru powodują uczucie zimna, a w wodzie cieplutko hi,hi... Falująca od wiatru powierzchnia wody, cisza, spokój  i aż żal wychodzić:( 
Po pływaniu jeszcze prawie dwójka dobiegu i na liczniku dziennym trzynaście kilometrów:)
Endorfiny zaaplikowane, płuca przewietrzone, krew szybciej krąży i gęba się cieszy cha,cha... 
Ale można i pobiegać bez cienia zmęczenia;)

Może otworzę firmę jednoosobową hi,hi....

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13