"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 22 kwietnia 2016

spodobały mi...

krosowe ścieżki he,he.... szczegolnie ta krótsza, ale o pofałdowanym podłożu niczym na motocrossowej trasie;) Góra dól, góra dół...  hi,hi...
Po środowym mocnym treningu wczoraj jedynie czterokilometrowy marsz:( coby trochę się rozruszać, bo czułem ten trening "w kościach"
Dzisiaj w sumie zregenerowany pomyślałem zanim wyluzuję to jeszcze trochę dołożę "do pieca";) Dlatego wybrałem zamiast ścieżki rekreacyjnej te bardziej dziewicze, mało uczęszczane, ale wymagające.  

Wyszła dziś jedenastka i fajnie, bo jutro jeszcze mam zamiar o poranku udeptywać bialskie ścieżki i aleje brzozową:)

Żałuję bardzo, że nie zabrałem plecaka z  moimi przyborami do morsowanmia he,he... 
Po nocnym znacznym spadku temperatury rano tylko sześć kresek na plusie! 
Jednak przez zimny wiatr odczuwalna temperatura musiała być niższa.
Szkoda, bo w ramach odnowy biologicznej byłaby wiosenna kąpiel w "Pacyfiku":( A tak po wzięciu prysznica namiastka w postaci zimnego tuszu hi,hi... 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13