po deszczowym...

bieganiu wczoraj;) dzisiaj morsowanie kąpiel także w lekkim deszczu:)

Najpierw oczywiście biegowa rozgrzewka w "stroju organizacyjnym" he,he...

Dziś pluskała nas się już zaledwie garstka:( 
To "normalne", że część Zimnolubnych kończy sezon i będzie czekać na otwarcie następnego jesienią. 
Ja uważam jednak, że morsy żyją w wodzie przez cały rok dlatego jestem Morsem całorocznym hi,hi...

W następną niedzielę nawet jak oficjalnie zamkniemy obecny sezon ja zacznę pluskać się indywidualnie:)

Dzięki nadreptanej dziś siódemce tygodniowy kilometraż to siedemdziesiąt kilometrów w pięciu wyjściach:) W tym roku takiej "tygodniówki" jeszcze nie miałem. 

Jednak najważniejsze, że zrobiłem to bez spinki;) spokojnie, na luzie. A biegało mi się wyjątkowo dobrze. I przecież o to biega cha,cha...