"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 16 listopada 2015

Powrót...

do miejscowych górek, krainy glinianek i zamiast sauny hartowanie w "Pacyfiku" he,he...
Dzisiaj był ciężkiiii rozruch;) i dopiero zimna woda mnie postawiła na nogi hi,hi...
Oj jakoś lżej mi się dreptało po Polanicy:) Tamtejszy klimat chyba bardziej mi odpowiada:)
Mało spałem, a byłem wyspany;)
Sam się budziłem przed dzwonkiem na pobudkę i ochoczo wyskakiwałem z pieleszy:) A dziś już jak zawsze ledwo się zwlokłem o w pół do szóstej mało przytomny:(
Obleciałem z rana "Bałtyk", a potem trochę mnie wyniosło i w sumie nabiegałem jedenaście kilometrów. Temperatura otoczenia prawie równa wodzie. Ta pierwsza plus pięć, a druga sześć kresek powyżej zera:) Brakowało mi tego taplania. Po saunie wchodziłem pod zimny prysznic, ale to jednak nie to samo. Marzyło mi się też wyjazdowe morsowanie, lecz niestety nie trafiłem na odpowiedni akwen:(
Dobry początek tygodnia zrobiony, więc jutro wygibasy, czyli gimnastykowanie:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13