"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 18 lipca 2015

na noc...

synoptycy zapowiadali deszcz z burzą i jak zwykle się pomylili he,he...
Obudziłem się o piątej duszno, ciepło i deszczu ani śladu:( Dociągnąłem jakoś do piątej trzydzieści, ale pięty palą, więc toaleta, kanapka, kawa i hajda na Bialską:)
Po drodze zaczęło padać i z małymi przerwami miałem dziś fajny trening pod ciepłym "prysznicem" hi,hi...
Po pierwszym kółku zawróciłem "pod prąd" i spotkałem zgrzanego Krzycha. Żartował, że z duchoty miał już położyć się pod drzewami i zamówić taxi w bialskie pola na powrót do domu;)
Po zaliczeniu stałego sobotniego dystansu Krzysztof zjechał do "pit stopa", a ja obrałem kierunek na "Bałtyk" :-)
Uwielbiam biegać w deszczu zwłaszcza tak ciepłym jak dzisiaj:) bo nie czuję, że się pocę;)
Nie sadziłem jednak, że na "Pacyfiku" spotkam trenujących aż trzech triathlonistów. Kacper często przyjeżdża rowerkiem popływać, ale dziś w wodzie gęsto he,he...
Mokry od deszczu zastanawiałem się, czy warto się rozbierać;) W końcu zrezygnowałem z kąpieli w "opakowaniu". Wystarczy, że chłopaki w piankach są na wyjściowo;)
Trochę popływałem, lecz niestety pomruki zbliżającej się burzy przegoniły mnie do domu:(
Lać może "jak z cebra" ale nie chciałbym, aby trafił mnie "grom z jasnego nieba";)
Świetne tuptanie w deszczu /20km/ i na koniec pluskanie w  wodzie z bąbelkami od deszczowych kropli. Rewelacja!

4 komentarze:

  1. Dawno nie udało mi się wstać i pobiegać o świcie (a najlepiej przed). Muszę to jakoś niedługo nadrobić ;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. WItaj, wczoraj własnie rano przebiegłem mój max dystans. pierwsze 15km w życiu :) piękna sprawa. Zwłaszcza rano!

    OdpowiedzUsuń
  3. WItaj, wczoraj własnie rano przebiegłem mój max dystans. pierwsze 15km w życiu :) piękna sprawa. Zwłaszcza rano!

    OdpowiedzUsuń
  4. Hej Krzychu! super gratuluję :) i przesyłam pozdrowaśki ;)

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13