"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 10 czerwca 2015

Tak jak w poiedziałek...

idealna pogoda do biegania:) Nie za gorąco, lekkie zachmurzenie, wietrzyk w sam, tylko biegać, biegać, biegać... Trasa trochę inna niż przedwczoraj, żeby nie było nudno. Za to podobny kilometraż: siedemnaście kilometrów tj. jeden mniej niż w poniedziałek.
Po południu o godzinie siedemnastej kończy się tegoroczna  endomondowa rywalizacja Kwietny Bieg
W tym roku od 26 maja nabiegałem 150.54 km. Mam niewielki progres, bo rok temu było 147.02 km:)

Wiosna to cudowna pora roku. Trudno patrzeć pod nogi skoro dookoła takie piękne widoki:) Bieganie w terenie jest kapitalne i dlatego chyba nigdy nie polubię bieżni na stadionie, gdzie czuje się jak chomik na kołowrotku he,he... Tak wiem! Nigdzie nie ma takich warunków do treningów szybkościowych jak na bieżni. Ja na szczęście nie muszę bić kolejnych życiówek. Samo beztroskie hasanie po na bieżąco improwizowanych trasach daje mi kupę radochy:) Ale to wiadomo zasługa endorfin - hormonów szczęścia. Od których jestem podobno uzależniony;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13