"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 15 marca 2015

Trio...

niedzielne, czyli Monia, Marek i ja w porze niedzielnej sumy po bialskich polach się poniewierało;)
Marek to ekstraklasa, więc "przewietrzył" nas na tych jedenastu kilometrach w terenie, że hej!
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzFmasARVwgFkyttMHK3u3YNE7OL_y5VrnSwI7_dsl9CHvQy4pZrnuLCshZv-AqweRe6H3xrCYCItIb4AAXAhMSTrIP2pzqsaEAv34EQ8sCjdyMWhCYLh5WwzGp_YaaxDnvUrxuxzZHv8/s1600/IMG_20150315_123817.jpgW powrotnej drodze przez parki "schładzaliśmy" się w tempie ekonomicznym;) był więc czas popatrzeć na wysyp krokusów, a nawet wiosenne łażenie po drzewach hi,hi...
Razem z dzisiejszymi osiemnastoma kilometrami w tym tygodniu nabiegałem sześćdziesiąt jeden kaemów w pięciu wyjściach. Do tego stała porcja wygibasów, czyli gimnastyki w poniedziałek i dwie kąpiele w zimnej wodzie. 
Dzisiejsza słoneczna wiosenna aura mimo dość chłodnego wiatru to idealna pogoda na bieganie:) Przy czym najważniejsze to doborowe towarzystwo! Lubię czasem samotne bieganie, bo ma swoje zalety i wady he,he... Jednak obecność bratniej duszy i nie tylko wsparcie, ale sama obecność już bardzo cieszy:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13