"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 3 marca 2015

schody, schody...

były dzisiejszą niespodzianką na wieczornym treningu;) Najpierw jednak chodnikami spacerowo z Monią na promenadę Czesława Niemena. A tam w amfiteatrze góra dół, góra dół! itd. Normalnymi schodkami od sceny na koronę widowni i wysokimi stopniami tworzącymi miejsca do siedzenia. Uff... oj trzeba było wyciągać kolanka do góry hi,hi... Fajnie było:)  
Później powrót do centrum i jeszcze mała pętla wokół jasnogórskiego klasztoru, bo było nam za mało he,he...
Czternaście świetnych dzięki Monice kilometrów to lepsze niż dobranocka przed spaniem:) 
Dzisiaj chyba jest jakiś dzień na bieganie? Przez dziewięćdziesiąt minut biegania gdzie nie ruszyliśmy się tam tam Ktoś bieganie! Parami, solo, płeć piękna, faceci po prostu "wysyp" biegaczy:) 
Kiedyś gdzieś słyszałem taki tekst: "jak na ulicach pojawia się większa ilość biegaczy niż zwykle to niezbity dowód, ze wiosna tuż, tuż"

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13