"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

wtorek, 10 marca 2015

Dzień mężczyzn...

podobno dzisiaj, bo w kalendarzu święto Czterdziestu Męczenników;) Jak święto to nie wypadało nie uczcić tego faktu bieganiem w męskim gronie, czyli sam na sam z własnymi myślami he,he...
Piętnaście kilometrów w zróżnicowanym terenie. Początkowo w świetle dziennym, a na koniec z oczami w ręce.
Bardzo mi dziś było potrzeba takiego szybszego przebierania nogami, bo od rana czułem się jakiś nie do życia:( Gdyby nie to, że ostatni raz biegałem w niedziele to przypuszczałbym niedostateczną regenerację.
Jednak po paru pierwszych kilometrach poczułem się silniejszy i "odżyłem" więc to chyba tzw. syndrom odstawienia jak przy każdym uzależnieniu hi,hi...

Wiosna na całego! Trzynaście kresek powyżej zera i tylko na "Bałtyku" od wody wionie chłodem:) Za to biegaczy/biegaczek bez liku!
Na koniec o Patronach dzisiejszego święta:
więcej

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13