"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 10 marca 2015

Dzień mężczyzn...

podobno dzisiaj, bo w kalendarzu święto Czterdziestu Męczenników;) Jak święto to nie wypadało nie uczcić tego faktu bieganiem w męskim gronie, czyli sam na sam z własnymi myślami he,he...
Piętnaście kilometrów w zróżnicowanym terenie. Początkowo w świetle dziennym, a na koniec z oczami w ręce.
Bardzo mi dziś było potrzeba takiego szybszego przebierania nogami, bo od rana czułem się jakiś nie do życia:( Gdyby nie to, że ostatni raz biegałem w niedziele to przypuszczałbym niedostateczną regenerację.
Jednak po paru pierwszych kilometrach poczułem się silniejszy i "odżyłem" więc to chyba tzw. syndrom odstawienia jak przy każdym uzależnieniu hi,hi...

Wiosna na całego! Trzynaście kresek powyżej zera i tylko na "Bałtyku" od wody wionie chłodem:) Za to biegaczy/biegaczek bez liku!
Na koniec o Patronach dzisiejszego święta:
więcej

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13