"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 8 marca 2015

dzień Kobiet...

niedziela i przedpołudniowe bieganie w towarzystwie Moni po bialskich polach:)
Wg endo nieco ponad siedemnaście kilometrów. Tłok w Alei Brzozowej niczym w alejach;) lecz nic dziwnego, bo dzisiejsza typowo wiosenna aura zachęcała do wypoczynku na świeżym powietrzu:)
 Biegaczki i biegacze, maszerzy i masa spacerowiczów!
Pięćdziesiąt dziewięć kilometrów w pięciu wyjściach. Dwa morsowania i gimnastyka to dorobek minionego tygodnia. Próbuję zwiększyć tygodniowy przebieg, ale na razie  bez rezultatu:( może jak sezon morsowy oficjalnie się skończy to w soboty dojdą dłuższe wybiegania. Tymczasem na więcej czas nie pozwala:(

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13