"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 19 marca 2015

czwartkowe...








wieczorne udeptywanie chodników. Temperatura plusowa. Niby ciepło, ale wiatr lodowaty zwłaszcza w rejonie glinianek po wyrobiskach byłych cegielni. Dlatego w połowie trasy żałowałem, że nie zabrałem cienkich rękawiczek;( Przyśpieszałem, zwalniałem... Jakoś nie mogłem dzisiaj utrzymać równego tempa:( Zrobiłem rekonesans dwóch miejsc, które już dawno zamierzałem odwiedzić:)
Ruch uliczny znikomy, biegaczy zero, cisza spokój...
Tak pomyślałem tuż przed końcem treningu i znów sprawdziło się: "nie chwal dnia przed zachodem słońca" Za *Loretą* jakiś niegrzeczny burek niezważający na histeryczne wołanie swojego pana dawajże z zębiskami na moje łydki. Chapnąłby mnie jak nic! Uff... Na szczęście opanowałem w przypadku zagrożenia rozrzucanie "kopyt" na boki niczym koń hi,hi... i poczułem tylko lekki kontakt buta z psią mordą. Co prawda leciał z mną jeszcze kawałek, ale już zachowując bezpieczny dystans. Właściciel nadal wydzierał się na próżno, bo jego pupil i tak miał go w głębokim poważaniu;)
Piętnaście i pół kilometra "po ciemaku" lekko przewiany;) lecz jak zawsze po bieganiu w dobrym nastroju nawadniam się moim  ulubionym złocistym izotonikiem pilsner urquell he,he...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13