"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 30 października 2014

Jak co czwartek ...

ale nie do końca. Najpierw testowanie /atestowanie trasy;) Potem przygotowanie do biegu częstochowskiego na trasie wokół Jasnej Góry i na koniec wieczorna wycieczka ulicami miasta. W sumie prawie siedemnaście kilometrów:) Ciepło! osiem kresek na plusie i tylko ta przedwczesna  ciemność:( Zbyt mała ilość światła słonecznego sprawia, że wieczorami jestem nie do życia:( Na szczęście jest biegaczem...  Trochę auto motywacji;) Może jeszcze Komuś się przyda?
Posted by

1 komentarz:

  1. dystansowiec31 października 2014 12:04

    E no 8 stopni to jeszcze nie jest taka zła pogoda. Ale to fakt, jak się chce, to biegać można w każdych warunkach.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13