niż maratony, trzydziestki, połówki, piętnastki,czy dychy też istnieją;) dlatego dziś spokojna piątka z "finiszem" pod górkę hi,hi...
Jutro cotygodniowa porcja gimnastyki i "kiwanie";)
Dużo snu, nawadnianie, co wieczorne smarowanie stóp, regeneracja, odpoczynek oraz mentalne przygotowania do sobotniej pięćdziesiątki;)
Wg. regulaminu tylko jeden punkt odżywczy na 28 kilometrze, więc coś
trzeba będzie zabrać? żeby nie pić po drodze wody z tego jeziora he,he...
Biegam by żyć, żyję, więc biegam
"NIGDY WIĘCEJ WOJNY! TO POKÓJ, POKÓJ
MUSI KIEROWAĆ LOSAMI NARODÓW I CAŁEJ LUDZKOSCI”
- Św. Jan Paweł II
"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"
poniedziałek, 8 września 2014
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Ale fajnie to wygląda - powodzenia! Ciekawe czy ktoś kiedyś zrobi dokoła Śniardw :) ?
OdpowiedzUsuńByłoby ciekawie;) na razie wiem, że w najbliższym czasie jest jeszcze: IV Bieg wokół Jeziora Łętowskiego - Łętowo, 20.9.2014 :)
OdpowiedzUsuń