"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 8 września 2014

Inne dystanse...

niż maratony, trzydziestki, połówki, piętnastki,czy dychy też istnieją;) dlatego dziś spokojna piątka z "finiszem" pod górkę hi,hi...
 Jutro cotygodniowa porcja gimnastyki i "kiwanie";)
Dużo snu, nawadnianie, co wieczorne smarowanie stóp, regeneracja, odpoczynek oraz mentalne przygotowania do sobotniej pięćdziesiątki;)
Wg. regulaminu tylko jeden punkt odżywczy na 28 kilometrze, więc coś trzeba będzie zabrać? żeby nie pić po drodze wody z tego jeziora he,he...
http://www.bikeorient.pl/maraton/
Posted by

2 komentarze:

  1. Leszek Deska9 września 2014 00:45

    Ale fajnie to wygląda - powodzenia! Ciekawe czy ktoś kiedyś zrobi dokoła Śniardw :) ?

    OdpowiedzUsuń
  2. tete9 września 2014 08:39

    Byłoby ciekawie;) na razie wiem, że w najbliższym czasie jest jeszcze: IV Bieg wokół Jeziora Łętowskiego - Łętowo, 20.9.2014 :)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13