"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

poniedziałek, 24 marca 2014

Tendencja spadkowa...

w ostatnich tygodniach;( Były 83 kilometry, 62, a teraz tylko 56 kilosków w ostatnim tygodniu i jedynie trzy wyjścia, czyli minimum by nie zardzewieć;) 
Poniedziałek wygibasy czyt. gimnstyka. 
Wtorek półmaraton na luzie. 
Czwartek wspólny trening po trasie biegu częstochowskiego z dodatkowym kółkiem i dobiegiem.
Sobota cotygodniowe spotkanie biegowe i udeptywanie bialskich pól z małym "wypadem";)

Wczoraj miał być start w Pabianicach na polówce ZHP. Niestety marzenia sobie, ale życie miało inne plany:( Musiało być fajne skoro Zabiegani natrzaskali życiówek  - Wielkie brawa i gratulacje! Zwłaszcza dla Debiutantki Basi za świetny wynik  1:47:10!!!  

https://picasaweb.google.com/111353588256156796805/23Marca2014?authkey=Gv1sRgCMzy6rb774fMrwE#Start przeszedł mi koło nosa. Morsowanie zatytułowane "pożegnanie zimy powitanie wiosny" niestety też:( 
Całe szczęście, że pozostali Zmorsowani nie zawiedli:) i sezon trwa nadal he,he...

W zeszłym roku po oficjalnym zamknięciu sezonu swój "prywatny" przeciągnąłem do rozpoczęcia obecnego hi,hi... I w ten sposób sezon dla mnie trwa cały rok:)

 Na pewno jednak do uroczystego zakończenia tego nietypowego sezonu bez zimy dojdzie;(

Za niecałe dwa tygodnie w Alei Najświętszej Maryi Panny start 6 edycji biegu częstochowskiego!! Zapisów już niema lista startowa  gotowa i szykujemy się do przywitania ponad tysiąca pasjonatów szybszego przebierania nogami;)
ZAPRASZAMY!
Biuro zawodów w dniu biegu jest czynne od godziny 9:30. Zachęcamy Was do wcześniejszego przybycia do  biura zawodów i odebrania pakietu startowego. 

Mieszkańców Częstochowy zachęcamy *Zgotujcie fantastyczny doping*   W tym roku również Kibice mają szanse na nagrody!

Jeszcze wspomnienia z roku ubiegłego:))

 

1 komentarz:

  1. niezimowa zima już chyba na dobre odchodzi, oby wiosna i lato były odpowiednio prawdziwie wiosenne i prawdziwie letnie (latowe?) tendencja spadkowa? pewnie wkrótce się odwróci, czasami "tak po prostu jest" :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

archiwum