"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 10 grudnia 2012

To były piękne dni

dzięki Zabieganym i Zmorsowanym Mikołajkom i Mikołajom:)

Ostatni nasz czwartkowy trening na trasie częstochowskiego biegu przypadł dokładnie 6 grudnia. 
Dużo wcześniej padła propozycja poprzebierania się i zrobienia w tym dniu koleżeńskiego półmaratonu świętych Mikołajów;) A wiadomo świętość zobowiązuje;) ustaliliśmy więc, że skoro nie samym bieganiem człowiek żyje to odwiedzimy dzieciaki z ośrodków specjalnych znajdujących się przy trasie naszego biegu. Żeby nie wejść z gołą ręką zakupiliśmy dla każdego dziecka po czekoladowym mikołaju. Jesteśmy pełni uznania dla opiekunów i podopiecznych z tych placówek, bo każdego roku bardzo żywiołowo dopingują uczestników kolejnych edycji bc:) Frekwencja tego dnia przeszła moje najśmielsze oczekiwania :)) Z Kijarzami, którzy dołączyli do nas po drodze zebrało się około trzydziestu osób! Do tego dzwonki, gromkie pohukiwania „ho ho hooo” i widać było, że "banda" Mikołajów zrobiła na dzieciakach ogromne wrażenie:) Radość dzieci udzieliła się nam również do tego stopnia, że przez kolejne kilkadziesiąt minut wokół Jasnej Góry słychać było dzwoneczki i radosne „ho ho hooo” Przejeżdżający kierowcy trąbili i pozdrawiali nas;) przechodnie bili brawa i odwzajemniali się uśmiechami:) Niektórzy nawet Ci grzeczni hi,hi... załapali się na cukierki. Jedni Mikołaje zrobili dziesięć kilometrów, inni piętnaście i choć połówki nie było to ubawiliśmy się jak dzieci;) Na koniec odbył się taniec Zabieganych wokół choinki na placu Biegańskiego, a Krzara pozostawił pieczęć w postaci "orła" wykonanego własnym ciałem na śniegu hi,hi... 
Aha, zima zaczęła się tuż przed naszym mikołajkowym treningiem:) jakby na zamówienie:)

Akt drugi miał miejsce wczoraj na naszym mikołajkowym morsowaniu:) W nocy -12, w dzień -7 pomyślałem zatem pewnie  nas już tak licznie jak poprzednio  nie będzie;( Na miejscu zostałem znów zaskoczony;) "wanna" zrobiona i chyba jeszcze więcej ludzi niż poprzednio. Wszyscy w wyśmienitych humorach i na czerwono;) Zaczęliśmy tradycyjnie od biegu na rozgrzewkę, a potem było tak "gorąco" że zacząłem się obawiać, czy nasza przerębel wytrzyma hi,hi... Niby dopiero kilka mroźnych dni, a "szyba" na morsowisku prawie dziesięciocentymetrowa. Pierwszy atak zimy, śnieg, przerębel, czyli prawdziwe morsowanie!!!. Po kąpieli "zaświadczenie morsowe" czyli certyfikat;) gorąca herbatka, czekoladki i domowa drożdżówka:) 

Przez całą niedzielę byłem  rozgrzany zimową kąpielą i emocjami;) To niesamowite jak grupa ludzi może bez scenariuszy i szczegółowych przygotowań zorganizować takie wydarzenia mikołajkowe;) Jestem bardzo szczęśliwy, że mogę być w  szeregach takich nietuzinkowych wspaniałych ludzi:) Mam ogromne uznanie zwłaszcza dla naszych fenomenalnych Foczek! Bardzo wszystkim dziękuję za te piękne dni:) 
  
W minionym tygodniu był jeszcze bardzo fajny wtorek:) i cotygodniowe wspólne sobotnie poranne bieganie na Bialskiej w temperaturze minus trzynaście stopni;) Tym razem mimo mrozu dziewczyny nie odpuściły;) Pięćdziesiąt jeden kilometrów w czterech wyjściach i w kapitalnym towarzystwie! Fantastyczny tydzień:)

1 komentarz:

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13