"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

niedziela, 16 stycznia 2011

[255] Zima odpuściła...

Zima odpuściła, śnieg stopniał, więc można było trochę szybciej pobiegać ;) Po uważnym,  wolnym tuptaniu przez dłuższy czas po śliskiej nawierzchni fajnie było płuca przewentylować.
Z drugiej strony, szkoda zimowej aury ;( bo co to za morsowanie przy plusowej temperaturze, bez mrozu, śniegu i lodu. No, cóż wszystkiego mieć nie można :) Ale podobno w połowie przyszłego tygodnia zima... wraca.
Nie wiem, czy się cieszyć ? Bo było nie było Cracovia Maraton zbliża się wielkimi krokami. Jeśli chciałbym coś urwać z czasu na ostatnim maratonie w Jelczu to sam kilometraż nie wystarczy ;) Oczywiście nic na siłę. Bicie rekordów za wszelką cenę nie wchodzi w grę. Sam start  to wielka frajda, a jak przy okazji uda się rż poprawić będzie rewelacyjnie. Jasne na cud nie liczę ;) Wiem, że jak nie będę miał w planie szybszych treningów to będzie jak będzie.
Dlatego co nieco sobie zaplanowałem ;) Nawet "naszło" mnie, żeby zrobić jakąś "połówkę" i wybór padł na Żywiec !

  
Tam jeszcze nie byłem. Nie piłem żywca w Żywcu ;) No i wygląda, że fajne są widoki  na trasie :) Patrząc na powyższą fotkę ze strony organizatora, a i trasa dookoła jeziora. Ale to dopiero w końcówce marca. Zobaczymy co jeszcze wyjdzie po drodze.
Na razie liczymy na łut szczęścia  w losowaniu :) i jak się uda to w drugi weekend marca "pofedrujemy" sobie ;)
W minionym tygodniu 55 kilometrów w czterech wyjściach. W tym jeden trening "szybszy" i dłuższe prawie dwudziestokilometrowe wybieganie. W przyszłą niedzielę mam nadzieję na regenerację w przerębli :) Więc przez tydzień można solidnie potrenować ;)
W ostatni czwartek wieczorem na trening po trasie biegu częstochowskiego zgłosiło się jedenaście osób. To też znak, że wiosna już bliżej niż dalej ;) a jak wiosna to i 3bieg częstochowski (09-04-2011:)
Aha wcześniej 2 kwietnia na stadionie CKS_u Wiosenny test Coopera :) O szczegółach napiszę więcej w marcu.
Wczoraj Nasi byli w Mysłowicach spełniać marzenia ;) i bardzo sobie tę imprezę chwalili :) Nawet błocko podobno "po pachy"  ;) Im nie przeszkadzało. Wiadomo jak  kross to kross ;)  Trochę mi już tęskno za atmosferą imprez biegowych, adrenalinką i spotkaniami ze znajomymi biegaczami. Ale na razie codzienne bieganie "w domu" Chyba, że... Zobaczymy nieplanowane wypady bywają super ;)



Ten Żywiec wygląda fantastycznie, bardzo chętnie bym sobie ...

... taką trasą pobiegała!

~Midi 2011-01-17 18:15
Jaka piękna trasa w Żywcu. Mam nadzieję, że tam ...

... pobiegniesz i zdasz relację :)

~hankaskakanka 2011-01-17 21:30
właśnie ta fotka zrobiła na mnie wrażenie i postanowiłem: ...

... jadę ;) oczywiście relacja po powrocie :)

~tete 2011-01-17 22:55
Czyli jeszcze w marcu będziemy mogli powiedzieć: Tomkowi ...

... gratulujemy Żywca!:)

~drproctor 2011-01-18 12:12

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13