"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 21 lutego 2026

drugie...

                                      wyjście w nowych kiprunkach;) Wyjątkowo sobota wolna he,he... Bez dyżuru u Martyni, więc do południa "odgruzowywanie chałpy" hi,hi... Potem obiad i raz, dwa, trzy wypad na bieganko, żeby zdążyć na mecz Rakowa. 
Całe szczęście, że zrobiłem dychę i wyprodukowałem całe mnóstwo endorfin he,he... Bo przebieg meczu i gra Rakowiaków ech szkoda gadać:( Gorzej! nowy trener to specjalista od krasomówstwa. Gada jak z nut, ale nie przekłada się to w żaden sposób na postawę zawodników i rozgrywanie spotkania:(
Wyleciałem nie mając żadnego pomysłu na trasę;) Dlatego na zasadzie gdzie oczy poniosą byłem i na "Bałtyku" i Bialskiej zwanej Aleją Brzozową:)
Było dzisiaj rewelacyjnie! Cały czas nogi rwały do przodu, aż się wystraszyłem hi,hi... co by odpukać w niemalowane he,he...
Trochę dziwnie mi się biega;) Altry mają zerowy drop. Kiprunki 8mm. Przejście w druga stronę byłoby gorsze;)
Jutro wolne. Czerwona kartka w kalendarzu i znów mięso na obiad hi,hi...
Aha! jeszcze efekt mojej drugiej pasji;) Pszenny, z otrębami owsianymi, płatkami jaglanymi, oraz siemieniem i sezamem na wodzie z gotowania fasoli;)
Cóż! jestem uzależniony od biegania, morsowania, zielonej herbaty i eksperymentalnego domowego chleba;) 
Cytat dnia:
„Po­wodze­nie dzieli Po­laków, bieda zbliża, nie­szczęście - łączy.”  Józef Bułatowicz
Przysłowia na dziś:
  • „Jak dym w górę szybuje, zawsze to mróz zwiastuje”
  • „By nie dokuczał luty, pal w kominie i miej kożuch suty”
  • „Kiedy w lutym tajanie, szykuj chłopie sanie”
  • "Kiedy kot w lutym na słonku się grzeje, 
  • musi w marcu zajść na przypiecek."
  • „Gdy mróz w lutym dwudziestym drugim, 
  • dzień straszy nas mrozem długim”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13