"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 17 września 2025

przedstartowy...

                                      tydzień, więc bez szaleństw hi,hi... Po niedzielnym bieganiu w deszczu z szybszym przebieraniem nogami he,he... W poniedziałek rowerek stacjonarny, a wczoraj gimnastyka, czyli dwa dni wolne od biegania;) Dlatego dzisiaj czułem już "głód" he,he... Do południa obowiązki. Zatem wyjście po południu. Dziś krótko, żeby się czasem nie "upodlić" hi,hi...
Dobieg na *moją ścieżkę* i seria dziesięciu przebieżek. Potem powrót przez jasnogórskie pole namiotowe. W sumie jedna trzecia półmaratonu, tzn. siedem kilometrów:) Fajnie było! 
Po gołąbkach hi,hi... trochę brzuch ciążył;) Cóż przecież biega się co by zrzucić niepotrzebny balast he,he...
Cytat dnia:
„To zabawne w życiu, że kiedy zaczynasz zwracać uwagę na rzeczy, za które jesteś wdzięczny, zaczynasz tracić z oczu rzeczy, których ci brakuje.” 
Germany Kent
Przysłowie:
„Jaką pogodę na nowiu da wrzesień, taka bywa zwykle przez całą jesień”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13